22 septiembre 2014

MUFFIN DE CALABAZA CON WHEY PROTEIN

Con versión vegana.
Ideal para pre-entrenamiento.

RECETA

Nivel: Fácil
Tiempo: 25 minutos
Ingredientes:
  • 5 c.sopa calabaza cocida
  • 2 huevos (para la versión vegana sustituir los huevos por 2 c.sopa de harina de lino + 6 c.sopa de agua tibia)
  • 2 scoop de whey protein de chocolate
  • 1 c.sopa de miel
  • 2 c.sopa de cacao en polvo 
  • 1 c.café de esencia vainilla
  • 1 c.cafe polvo hornear 
  • Opcional: relleno de pasta de maní
Mezclar todos los ingredientes y llevar al horno bajo 180°C por no mas de 10 minutos.

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