14 octubre 2014

BUDÍN DE BANANA FUNCIONAL (CON WHEY PROTEIN)

Es una torta húmeda, sin escatimar contenido.
Ideal para después de entrenar.


RECETA

Nivel: Fácil
Tiempo: 40 minutos
Ingredientes:

  • 3 bananas medianas
  • 200 grs de batata cocida 
  • 3 huevos 
  • 1 scoop de whey protein de vainilla 
  • 1/2 taza de leche 
  • opcional: 1 c.sopa ron 
  • 1 c.sopa canela 
  • 1 c.sopa coco en lascas 
  • 1 c.sopa polvo de hornear 

Mezclar todo y llevar para asar en horno 180°C por unos 30 minutos. 

NOTA: esta receta es con whey, si querés una torta húmeda de bana sin whey protein podés ver esa con banana y manzana.

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